Psykologisk hållbarhet, vad är det?

• Att leva ett liv som vi orkar leva, att hitta tillbaka till balansen i livet.
• Vad kan du göra som individ och vad kan göras tillsammans med andra.

Målsättning

• Göra psykologisk kunskap tillgänglig för många i tider av ökad psykisk ohälsa och sjukskrivningar pga. ångest, depression och utmattningssyndrom.
• Erbjuda föreläsningar om psykologisk hållbarhet.
• Öka kunskapsnivån om psykisk hälsa och psykisk ohälsa.
• Informera om psykologisk självhjälp.
• Förebygga och hantera psykisk ohälsa genom ökad kunskap om psykologisk hållbarhet.
• Sprida kunskap om hur vi kan ta hand om oss själva och medarbetare på ett psykologiskt hållbart sätt.
• Övriga föreläsningsområden:
• ADHD, Autismspektrumtillstånd, ångest, depression, tvångssyndrom, utmattmingssyndrom, psykossjukdomar, personlighetssyndrom, att vara anhörig, krisreaktioner, posttraumatiskt stressyndrom, rehabilitering, sorg och existentiella funderingar.